Percorsi di gruppo
Psicoterapia di gruppo
Credo che lavorare in gruppo sia estremamente efficace, perché permette di valorizzare l’approccio di condivisione e alleanza. La dimensione di gruppo fornisce ai partecipanti una forte spinta motivazionale e permette di non sentirsi soli di fronte ad alcuni aspetti vissuti come difficoltosi. Il singolo, confrontandosi costruttivamente con gli altri, può innescare interessanti dinamiche di miglioramento e crescita personale.
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Quali temi tratto nei percorsi di gruppo che propongo?
- Gestione di ansia e stress
- Tecniche di rilassamento e training autogeno
- Comunicazione efficace e Public speaking
- Ipnosi e crescita personale
- Mindfulness e consapevolezza di sè
- Autostima e gestione del tempo