Psicoterapia di gruppo

Credo che lavorare in gruppo sia estremamente efficace, perché permette di valorizzare l’approccio di condivisione e alleanza. La dimensione di gruppo fornisce ai partecipanti una forte spinta motivazionale e permette di non sentirsi soli di fronte ad alcuni aspetti vissuti come difficoltosi. Il singolo, confrontandosi costruttivamente con gli altri, può innescare interessanti dinamiche di miglioramento e crescita personale.

psicoterapia di gruppo a Brescia
psicoterapia e percorsi di gruppo a Brescia

Quali temi tratto nei percorsi di gruppo che propongo?

  • Gestione di ansia e stress
  • Tecniche di rilassamento e training autogeno
  • Comunicazione efficace e Public speaking
  • Ipnosi e crescita personale
  • Mindfulness e consapevolezza di sè
  • Autostima e gestione del tempo