• mercoledì
  • 31
  • gennaio

AVETE PRESENTE COSA SI PROVA QUANDO CI SI SENTE IN EQUILIBRIO?

Siamo in equilibrio quando sperimentiamo un benessere fisico e psicologico.
Il training autogeno ha questo obiettivo: aumentare il benessere della persona favorendo l’equilibrio mente-corpo!

COS’E’?

IL TRAINING AUTOGENO È UNA TECNICA DI RILASSAMENTO CHE:

  • migliora il controllo di ansia e stress;
  • risolve problemi di insonnia;
  • aiuta la gestione di emicrania, bruxismo e disturbi psicosomatici;
  • riduce la tensione emotiva;
  • facilita il recupero di energia;
  • migliora le prestazioni: attenzione, concentrazione, memoria;
  • diminuisce la percezione del dolore

IL TRAINING AUTOGENO INSEGNA AD ESSERE PIÙ CALMI E DISTESI, AD AVERE PIÙ SICUREZZA E FIDUCIA IN SE STESSI, MIGLIORANDO LA GESTIONE DELLE SITUAZIONI DI TENSIONE, DI ANSIA E DI STRESS.

COME E DOVE

Il corso si terrà nello studio della Dott.ssa Ferronato in via Bassa n. 72 a Montichiari.
Per iscrizioni e informazioniè possibile contattare la Dott.ssa Ferronato tramite cellulare o tramite mail.
Abbigliamento comodo e tappetino, VOGLIAMO rilassarci!

Date

MER31/01 20.30 – 21.30Calma e pesantezza
MER07/02 20.30-21.30Calore
MER21/02  20.30-21.30Cuore
MER28/02  20.30-21.30Respiro
MER07/03  20.30-21.30Plesso solare
MER14/03  20.30-21.30Mente fresca
MER21/03 20.30-21.30Training completo

Per ogni incontro è previsto un numero di POSTI LIMITATI per favorire il clima di gruppo e facilitare la comprensione!