• sabato
  • 21
  • novembre

Lo sapevate che la nostra mente e il nostro corpo sono strettamente connessi? Così uniti che talvolta il nostro corpo si fa sentire per un malessere della mente e viceversa. Per questo motivo è importantissimo unire mente e corpo e… professionisti della mente e del corpo!

Questo open day coinvolge professionisti diversi: psicoterapeuta, insegnante yoga, riflessologa, kinesiologa, antropologa e naturopata e vuole essere un giorno DEDICATO A TE, per conoscerti meglio e iniziare a prenderti cura del tuo benessere!

Sabato 21 novembre ti aspettiamo con questo ricco programma:

14:00 Psicoterapeuta Francesca Ferronato: Ansia e stress, cambiare il pensiero stressogeno . Gli effetti dell’iperventilazione. Gestione del respiro e controllo del corpo attraverso lo yoga.

14:45 Riflessologa Letizia Bonetti: I fiori di Bach e le emozioni

15.15 Insegnante yoga Alessandra Paletti: Il tessuto connettivo contratto provoca stress al corpo. Attraverso gli allungamenti Yoga è possibile prevenire dolori cronici. Seduta esperienziale di Yin Yoga

16:00 Momento conviviale: tisana e caldarroste

16:20 Kinesiologa Francesca Carassai: Come ritrovare il proprio equilibrio psicofisico e raggiungere uno stato di benessere ottimale con la kinesiologia

17:00 Antropologa Stefania Viapiana: Presentazione del libro “Madri e figlie allo specchio”

17:45 Naturopata Maria Maffi Naturopatia: i rimedi naturali ai malanni invernali

18.15 Rilassamento con i magici suoni delle campane tibetane

L’ingresso è GRATUITO ed è possibile partecipare anche a singoli interventi!                                                   L’open day si svolgerà presso il centro ONEZEROINFINITE in via S.Giovanni 70, Vighizzolo, Montichiari