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  • aprile

Avete presente cosa si prova quando ci si sente in EQUILIBRIO?

Siamo in equilibrio quando sperimentiamo un benessere fisico e psicologico.
Il training autogeno ha questo obiettivo: aumentare il benessere della persona favorendo l’equilibrio mente-corpo!

COS’E’?

Il training autogeno è una tecnica di rilassamento che:

  • migliora il controllo di ansia e stress;
  • risolve problemi di insonnia;
  • aiuta la gestione di emicrania, bruxismo e disturbi psicosomatici;
  • riduce la tensione emotiva;
  • facilita il recupero di energia;
  • migliora le prestazioni: attenzione, concentrazione, memoria;
  • diminuisce la percezione del dolore

Il Training Autogeno insegna ad essere più calmi e distesi, ad avere più sicurezza e fiducia in se stessi, migliorando la gestione delle situazioni di tensione, di ansia e di stress.

COME E DOVE

Il corso si terrà nello studio della Dott.ssa Ferronato in via Bassa n. 72 a Montichiari.
Per iscrizioni e informazioniè possibile contattare la Dott.ssa Ferronato tramite cellulare o tramite mail.
Abbigliamento comodo e tappetino, VOGLIAMO rilassarci!

Date
LUN 04/04 20.30-21.30
LUN 11/04 20.30-21.30
LUN 18/04 20.30-21.30
LUN 02/05 20.30-21.30
LUN 09/05 20.30-21.30
LUN 16/05 20.30-21.30
LUN 23/05 20.30-21.30
Per ogni incontro è previsto un numero di POSTI LIMITATI per favorire il clima di gruppo e facilitare la comprensione!